50+ fit Männer

Männergymnastikgruppe 50+FIT feiert ihr 20 jähriges bestehen

Die ursprünglich im Jahre 2004 von Anne Hinz gegründete Gruppe, wird seit über 10 Jahren durch die rüstige, 79-jährige Übungsleiterin Marianne Geiersbach erfolgreich geleitet.

Jeden Montag, in der Zeit von 09:00 – 10:00 h, bittet Marianne ihre 15-20 Männer in der Turnhalle Frankenburg zu unterschiedlichen Übungen. Ihre Teilnehmer sind im Alter zwischen 65 und 87 Jahre alt.

Um ihre „Männer“ auszupowern, werden Übungen aus den Bereichen Bauch-Beine-Po, Zirkeltraining, Konditionstraining, Aerobictraining, Gleichgewichtsübungen, Ballspiele und Entspannungsübungen in abwechslungsreicher Reihenfolge angeboten und durchgeführt.

Kleingeräte wir Pezzibälle, Hanteln, Reifen, Therabänder, Redondobälle, Flexibarstäbe, Therapiekreisel etc. finden sich hier wiederkehrend in den einzelnen Übungen wieder.

Ein besonderes Highlight dieser Gruppe ist der regelmäßige Einbau von Erste Hilfe Übungen, welche dankenswerterweise von Volker Bohnert angeboten werden. Hier werden unseren sportbegeisterten Männern beispielsweise Grundlagen der Hilfeleistung, Durchführung der Seitenlage, Herz-Lungen-Massage und die korrekte Handhabung eines Defibrillationsgerätes nähergebracht.

Und wenn es in der Gruppe mal nicht sportlich von Statten geht, amüsieren sich unsere Sportler bei den gemeinsamen Weihnachtsfeiern, Kohl- und Pinkelfahrten, Fahrradtouren und gemütlichen Zusammenkünften bei Geburtstagen und Hochzeiten.

Haben wir zufällig das Interesse zur Teilnahme an unserer Männergymnastikgruppe Ü50+FIT geweckt? Dann gerne bei Marianne Geiersbach unter 04298/31160 melden oder einfach spontan bei einer Übungsstunde vorbeischauen. Marianne und ihre Männer freuen sich über jeden Neuzugang.

Zum Schluss wollen wir es uns nicht nehmen lassen und der Gruppe alles Gute zu ihrem 20-jährigen Bestehen ausdrücken. Ihr seid ein klasse Haufen. Macht weiter so. 
Auf weitere 20 erfolgreiche und sportliche Jahre.